Yoga mann

Tjenestebeskrivelse

Yoga mann er et yogakurs som passer for deg som vil bli kjent med yoga og deg som har vært med på et viryayogakurs tidligere og/eller er litt kjent med dynamisk yoga fra før. Vi går grundig gjennom yogastillingene, du bli kjent med solhilsen A og B og vi utforske biomekaniske prinsipper (bevegelseslære) Du bygger opp styrke, øker balanse og fleksibilitet gradvis - samtidig som du får muligheten til å ha det gøy. Ta kontakt dersom du er usikker på om kurset passer for deg. Hjertelig velkommen!