ViryaYoga nivå 2

Tjenestebeskrivelse

I dette yogakurset møter du dynamiske, entusiastiske og allsidige yogasekvenser med fokus på sunn biomekanikk (bevegelseslære) og kanskje et lite filosofisk tankekorn for sjelen. Gjennom varierte sekvenser bygger du både styrke og bevegelighet, samtidig som du utvikler en dypere forståelse for kroppens bevegelser. Du får en morsom og energigivende yogaøkt som skaper kraft og balanse – både fysisk og mentalt. Hver klasse avsluttes med en avspenning. Dette kurset passer for deg som har gjennomført minst ett Viryayoga-kurs og/eller er kjent med dynamisk yoga fra før. Er du usikker på om kurset er riktig for deg? Ta gjerne kontakt! Hjertelig velkommen!